Hábitos en casa para cuidar la salud bucodental de los niños

¿Buscando una manera eficiente de enseñar al pequeñ@ de la casa a cuidar de su salud bucodental?

Todos los hábitos deben adquirirse desde una edad muy temprana y cuando hablamos del cuidado de la boca, hay que hacer más hincapié, para evitar problemas a futuro.

En Servibucal queremos que tanto tú como los tuyos, disfrutéis de una sonrisa única y por ese motivo hemos preparado un artículo en el que te contamos las claves que necesitas conocer para inculcar al pequeño de la casa estos hábitos.

¿Qué hábitos se deben seguir para el cuidado de la salud bucodental en los niños?

Empecemos a ver todos los consejos que puedes aplicar desde ya para cuidar de la sonrisa del pequeñajo

Empezar a una edad temprana

Como ya hemos mencionado al inicio de este artículo es crucial trabajar desde pequeños en adquirir este hábito. De esta manera en el futuro será mucho más fácil seguir cuidando de su boca. 

El cepillado de los dientes debe iniciarse con la aparición de los primeros dientes de leche, convirtiéndolo en un hábito diario. 

Realizar una tabla con horarios

A la hora de adquirir un hábito es muy importante definir una rutina, de esta manera será más sencillo seguirla. Desde Servibucal te recomendamos realizar una rutina diaria con horarios para que sea más sencillo de alcanzar el objetivo.

Hacer uso de la diversión

Los pequeños de la casa deben ver en el cepillado un momento de diversión y no una tarea aburrida y obligatoria. 

Hacer uso de juegos o retos puede ser una manera sencilla de conseguir la participación total del niño. 

Libertad a la hora de elegir sus productos de higiene

Como hemos mencionado en el punto anterior, es crucial que el pequeño de la casa vea esta rutina como un juego para lograr su máxima participación. 

Una manera de lograrlo es hacerle partícipe de todo el proceso incluso de elegir los productos que más les gusten.

Ejemplo en casa

Otro punto fundamental es que vea en casa lo mismo que le estamos intentando enseñar. Si en casa mantenemos una buena rutina de lavado de dientes, es bastante probable que se sume a este hábito.

Visita al dentista para realizar una revisión

Por supuesto debemos contar con un profesional que haga una valoración y seguimiento de la evolución del cepillado y cuidado de la salud bucal. 

Lo recomendable es que un par de veces al año, se visite la clínica para poder evitar cualquier problema en el futuro. 

Alimentación: Pieza angular

Evidentemente de nada servirá contar con una buena rutina si la dieta que sigue no lo acompaña. 

Es importante que al igual que necesitamos crear una rutina para el cepillado, necesitamos igualmente inculcar una buena rutina de alimentación.

No se trata de prohibir todos los alimentos que contengan azúcares, si no más bien, intentar buscar un equilibrio. 

Conclusión

En conclusión, los hábitos de higiene bucodental en casa son fundamentales para mantener la salud oral de los niños y prevenir problemas dentales a largo plazo. Enseñar a los niños desde temprana edad la importancia del cepillado y la limpieza de los dientes, así como el uso adecuado del hilo dental y enjuague bucal, es esencial para establecer hábitos saludables y duraderos. Además, limitar la ingesta de alimentos y bebidas azucaradas y fomentar una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y proteínas es beneficioso para la salud dental de los niños. Finalmente, programar visitas regulares al dentista también es importante para detectar cualquier problema dental de manera temprana y tratarlo adecuadamente. Con estos hábitos y cuidados en casa, los padres pueden contribuir significativamente a mantener la salud bucodental de sus hijos y asegurar una sonrisa saludable a lo largo de su vida.

En Servibucal contamos con las mejores clínicas para nuestros socios. Queremos cuidar de tu sonrisa en todo momento y por ese motivo te animamos a descubrir las ventajas con las que ya cuentan casi 2 millones de familias, 

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Referencias

https://www.kin.es/reforzar-habitos-higiene-ninos/

https://www.clinicaferrusbratos.com/odontopediatria/6-habitos-hijo-adolescente-cuidar-dientes/

https://saposyprincesas.elmundo.es/consejos/salud-infantil/salud-bucodental-de-los-ninos/